Da tempo si sa che lo Zinco è essenziale per la sua funzione immunitaria, guarigione di ferite, digestione, funzione renale, respirazione, sistema riproduttivo, controllo del diabete, ecc.
Nella lotta al diabete, l’Università di Helsinki, Lund e Oxford hanno aperto una nuova speranza nella lotta al diabete di tipo 2 che sembra essere causato da una mutazione genetica del DNA a carico di un gene (SLC 30A 8) che serve a produrre una proteina che trasporta lo Zinco nel pancreas.
In attesa degli sviluppi va ricordato che la dieta giornaliera, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità dovrebbe contenere lo Zinco nelle seguenti misure:
- 12 mg/giorno per le donne
- 15 mg/giorno per gli uomini
- 7-11 mg/giorno per i bambini
Lo Zinco è presente in natura, esiste nell’aria, nell’acqua e nel suolo. Esso viene continuamente trasportato nell’ambiente a seguito di processi di erosione del suolo, incendi delle foreste, dalla formazione aerosol sul mare, eruzione vulcanica.
Per i lavoratori quali Zincatori a caldo all’arco elettrico ed ottonieri, un eccesso di Zinco può causare una momentanea febbre (febbre dell’ottoniere) che dura poche ore e che immunizza l’operatore. Lo Zinco, a differenza di altri metalli, non si accumula nel corpo, perché il suo eccesso viene espulso dal corpo attraverso la traspirazione.
Zinco. Effetti per la buona salute del corpo umano
Oltre ad essere il più efficacie strumento contro la corrosione del ferro, lo Zinco insieme a Ferro, Magnesio e Rame, rappresenta un oligoelemento essenziale al corpo umano.
Associato alla vitamina C, aiuta ad impedire le infezioni respiratorie o perlomeno il raffreddore, oltre ad accelerarne la guarigione. In presenza del Coronavirus, sarà forse questo un motivo che spinge molti medici a prescrivere integratori allo Zn?
Dopo i 50 anni, lo Zinco, è importante per la sua azione nell’ipofisi, “regista di tutto il sistema ormonale”, che assicura efficienza ed energia, quindi è un integratore fondamentale per restare in forma.
Il corpo umano contiene 2-3 grammi di Zinco che è essenziale per la buona salute, in quanto è responsabile del buon funzionamento di 300 enzimi ed è vitale per il sistema immunitario, riproduttivo e neurologico.
L’apporto giornaliero di Zinco raccomandato, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, è di 12 mg/giorno per le donne, 15 mg/giorno per gli uomini e 7-11 mg/giorno per i bambini.
Molte creme comunemente utilizzate per proteggere la pelle dall’intensità dei raggi solari sono a base di Zinco, così come le creme utilizzate per prevenire le irritazioni della pelle dei neonati.